crossorigin="anonymous"> 牛肉と野菜のすき焼き煮風 - Macologue

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牛肉と野菜のすき焼き煮風

家族が喜ぶ一品です。今日は最後に卵でとじる。高齢者がいるのでお肉はちょっと奮発します。

材料(3人分)

  • 牛薄切り肉(肩ロースか、もも肉) … 200g
  • 白菜 … 1/6株 3-4枚の葉
  • 玉ねぎ … 1個
  • 長ねぎ … 1本
  • しいたけ … 3枚

割下

  • 醤油 … 大さじ3
  • みりん … 大さじ3
  • 酒 … 大さじ2
  • 砂糖 … 大さじ1
  • だし … 200ml (水+和風顆粒だし 小さじ1/2で代用できる)

作り方

鍋(フライパン)に、割下の調味料を入れて沸騰したら、野菜を加えて具材に火を通す。

牛肉は食べる直前にサッと煮る(長く煮すぎないのが柔らかさのコツ)。
全体を軽く煮て味をなじませれば完成

今回は最後に溶き卵を加えました。たまらん..

Translation

Cozy Sukiyaki-Style Stew

Family favorite, guaranteed smiles all around. Today’s special move: sealing the deal with a fluffy egg topping. Since we’ve got an elder at the table, I splurged a little on good beef—worth it.

Ingredients (for 3)

  • Beef slices (chuck or round) … 200g
  • Napa cabbage … 1/6 head
  • Onion … 1
  • Japanese leek (or green onion) … 1 stalk
  • Shiitake mushrooms … 3

Sauce (Warishita)

  • Soy sauce … 3 tbsp
  • Mirin … 3 tbsp
  • Sake … 2 tbsp
  • Sugar … 1 tbsp
  • Dashi … 200 ml (water + ½ tsp instant dashi also works)

How to make it

  1. Sauce first: put everything in a pot or deep pan, bring it to a boil.
  2. Add the veggies, simmer until cooked through.
  3. Right before eating, swish the beef slices in—quickly! Overcooking is the enemy of tenderness.
  4. Let the flavors mingle just a bit.
  5. Final flourish: drizzle in beaten eggs, let them softly set, and you’re golden.

End result? Irresistible.

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