アボカドを選ぶのって難しいけど、今朝のアボカドはタイミングが良かった。
いつもはツナとマヨネーズ、りんごと組み合わせて食べることが多い。
メモ
アボカドは健康に良い脂質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて、心臓病予防や消化の改善、抗酸化作用など多くの健康効果がある
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Daily notes_20240517
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アボカドを選ぶのって難しいけど、今朝のアボカドはタイミングが良かった。
いつもはツナとマヨネーズ、りんごと組み合わせて食べることが多い。
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アボカドは健康に良い脂質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて、心臓病予防や消化の改善、抗酸化作用など多くの健康効果がある
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